Traitement de l’Éjaculation Précoce n°2: la Méthode Start-Stop

Admin 1 Comment juillet 23, 2013septembre 10, 2018 Traitements

La méthode Start-Stop est une méthode éprouvée pour apprendre à contrôler et retarder l’ éjaculation.

Le Principe du Start-Stop

Cette méthode consiste à stimuler son pénis jusqu’à ce qu’il soit prêt à avoir un orgasme, puis à cesser la stimulation pour retenir l’orgasme.

Pourquoi cette torture auto-administrée?

Vous êtes en train de vous entraîner à identifier votre point de non retour; ce moment où votre éjaculation devient inévitable.
A cet instant limite, vous êtes sur le point d’exploser, mais au lieu d’éjaculer, vous stoppez toute stimulation et permettez ainsi à la sensation d’orgasme de s’estomper.

La Pratique du Start-Stop

A l’approche du point de non retour, certains hommes vont presser leur muscle pubo-coccygien (exercice de Kegel) pour aider à retenir l’orgasme et l’éjaculation.

L’objectif principal est d’enseigner à votre corps et votre esprit à être à l’aise dans des états d’excitation accrue et de reconnaître les phases d’approche de l’orgasme.

Le but est d’allonger la durée entre l’excitation et l’orgasme.
Ce cycle « stimulation-arrêt » peut se répéter un certain nombre de fois.

Les hommes qui pratiquent la méthode Start-Stop à plusieurs reprises pendant des mois vont remarquer des changements progressifs au niveau de:

• la durée de la stimulation,
• le contrôle de l’éjaculation,
• leur anxiété,
• leur niveau de confiance.

Dans un premier temps, la méthode Start-Stop peut se pratiquer seul au cours de la masturbation.
Puis progressivement, elle peut être intégrée lors des stimulations manuelles avec votre partenaire.
Ensuite, elle peut être utilisée lors des fellations. Et enfin, elle peut être intégrer complètement aux rapports sexuels.

L’inconvénient de cette méthode Start-Stop est sa période de mise en place qui peut être plus ou moins longue suivant les personnes et qui demande donc la patience de votre partenaire.
Toutefois, comme nous l’avons vu, une bonne communication avec votre partenaire vous aidera toujours à éradiquer ce manque de contrôle sexuel.